上海企业高管练太极，先解决的是“停不下来”
上海企业高管练太极，重点不在多学几套拳，而在学会从高压节奏中主动停下来；本文拆解高管人群久坐、压力与睡眠问题的练习切入点，以及把太极融入忙碌日程的方法。
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压力大失眠
太极拳 · 八段锦 · 站桩 · 古法内养
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