太极拳的“松”为什么不是软？郑虎老师谈有效张力与松沉
太极拳的松沉是什么？郑虎老师认为，松不是软塌或取消用力，而是去掉多余紧张，保留能够承重、连接和传递的有效张力。本文说明怎样判断真正的松。
阅读全文 →
KNOWLEDGE CENTER
松而不懈
太极拳 · 八段锦 · 站桩 · 古法内养
KNOWLEDGE CENTER